De Schijf van vijf

De Schijf van vijf

En de plaats van brood daarin


Het Voedingscentrum heeft voor het samenstellen van gezonde voeding de Schijf van Vijf ontwikkeld. De Schijf van Vijf laat zien met welke voedingsproducten je je lichaam gezond kunt houden. Brood, en vooral volkorenbrood, heeft een belangrijke plaats in een van de vlakken.

De voedingsmiddelen uit de Schijf van Vijf leveren relatief weinig calorieën en helpen je om onmisbare voedingsstoffen binnen te krijgen als koolhydraten, eiwitten, vezels, B-vitamines en mineralen.

Meer over de Schijf van Vijf, en de plaats die brood hierin inneemt, is te lezen op de website van Het Voedingscentrum.
Polder Volkoren
Een mals volkoren meergranenbrood. 100% lactosevrij.
€ 2,90
Duinen VolVezel
Volkorenbrood met 35% meer vezels dan een 'normaal' volkorenbrood.
€ 2,89
Meestervolkoren
De toevoeging van kiemen maakt dit smaakvolle brood extra gezond.
€ 2,80
Meesterspelt
Smaakvol speltbrood met honing, zonnebloempitten en sesamzaad. Lactosevrij.
€ 2,30

Recept: Desembrood met

zelfgemaakte haringtartaar


Een haring op onze witte puntjes is natuurlijk heerlijk, maar wat dacht je van een desemboterham met zelfgemaakte haringtartaar? Zo tover je in een mum van tijd een bijzondere lunch of een lekker borrelhapje op tafel.
Lees verder
Desembrood met haringtartaar